Вы идете в сад за горсткой только что собранной малины или ежевики, которые вам нравятся?
Или, может быть, планируете наполнить морозильную камеру ягодами, которые можно есть круглый год?
Кусты малины занимают мало места и начинают плодоносить на второй год после посадки.
А садоводы любители имеют преимущество в том, что они могут выбрать некоторые из сортов, которые очень ароматны, но не подходят для коммерческого маркетинга.
Выбрать лучшие сорта саженцев малины вы можете здесь https://agrodecor.ru/sazhency-maliny . Самый большой выбор сортов как традиционных так и новинок.
Современная селекция позволила вывести малину черного цвета, белого и даже желтого.
Многие современные сорта выращены благодаря скрещиванию малины и ежевики, это позволило получить столь разнообразную окраску и новые вкусовые качества.
Самые популярные сорта крупноплодной малины для вашего сада:
- Малина Вольница;
- Крупноплодная малина Арбат;
- Малина Московский гигант;
- Каскад Делайт крупноплодная малина;
- Малина Маравилла;
- Крупноплодный сорт Колокольчик;
Обязательно выясните, какие типы, сорта и методы выращивания лучше всего подходят для вашего региона — многие из них подходят для конкретного климата и региона.
Многие питомники также предоставляют подробную информацию о посадке и уходе на своих веб-сайтах.
Польза малины для здоровья
Ягоды малины богаты витамином С, который предотвращает цингу, снижает риск инсульта и помогает предотвратить возникновение рака.
Они являются хорошими источниками фолиевой кислоты, которая является особенно важным питательным веществом для беременных женщин, поскольку помогает предотвратить дефекты нервной трубки (позвоночного столба).
Это также может помочь предотвратить сердечные заболевания.
Малина не содержит холестерин и практически не содержит жира. Она является источником пищевых волокон, которые снижают уровень холестерина и могут помочь предотвратить рак толстой кишки и болезни сердца.
В ягодах мало калорий. Все это делает малину хорошим дополнением к вашему рациону.
Но это не все. Было доказано, что малина содержит полезные вещества, которые, как показывают исследования, могут замедлить процесс старения, повысить иммунитет и защитить от хронических заболеваний, включая болезни сердца и рак.
Все больше исследований связывают различные продукты питания, особенно ягоды и другие ярко окрашенные фрукты и овощи, такие как клубника, черника и морковь, с улучшением здоровья и профилактикой заболеваний.
Некоторые из полезных для здоровья биоактивных веществ в этих продуктах являются пигментами, которые придают им яркий цвет.
Другие — ароматические соединения, например, придающие семенам терпкий вкус.
Например, антоциан, придающий ягодам красный цвет, является антиоксидантом, улавливающим свободные радикалы, которые могут вызывать старение клеток.
В настоящее время исследователи связывают активность антоцианов с улучшением зрения, контролем над диабетом, улучшением кровообращения, предотвращением рака и сердечных заболеваний.
Также антоцианы замедляют процесс старения, в частности потерю памяти и двигательных навыков.
Эллаговая кислота, фенольное соединение, содержащееся в ягодах, оказывает антиканцерогенное действие против широкого спектра канцерогенов в некоторых тканях.
В исследованиях на крысах и мышах было показано, что эллаговая кислота способствует значительному подавлению рака толстой кишки, пищевода, печени, легких, языка и кожи.
